Loading...
Kamu sering migrain atau masuk angin? Jika iya bisa saja cara kamu mandi selama ini telah Salah! Nah pertanyaannya adalah memangnya bagaimana sih cara mandi yang benar?
Mandi bukan asal guyur aja,Hayo siapa nih disini yang biasanya mandi langsung asal guyur? Biasanya yang bangun tidurnya telat dan buru buru mau berangkat kerja begini nih..
Sebelum menjadi kebiasaan yang salah kamu harus tau cara mandi yang sehat dan tidak membahayakan kesehatanmu. Simak Urutannya baik baik..
- Bermula dari menyiramkan telapak kaki.
- Shower/siram betis.
- Shower/siram paha.
- Shower/siram perut.
- Shower/siram pundak.
- BERHENTILAH sejenak 1-2 menit.
- Kita akan merasakan seperti uap/angin yang keluar dari ubun2 Bahkan merinding.
- Setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.
Hikmahnya adalah.. Seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dg air dingin. Suhu tubuh kita cenderung panas, dan air itu dingin maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau bahkan kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap. Atau yang paling fatal adalah pecahnya pembuluh darah.
-Maka kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tau tau stroke.
-Bisa jadi kita sering masuk angin krn pola mandi kita yg keliru.
-Bisa jadi kita sering migrain krn pola mandi yg salah.
-Pola mandi ini baik bagi semua umur terutama yg punya penyakit diabetes, hypertensi, kolestrol dan migrain.
(www.melsa.link)
Loading...
